營養科學

利用精準營養工具包邁向精準醫療

精準營養的總體目標是用更針對個人的建議,以改善慢性病的預防或管理。

2025年10月28日 1451 瀏覽
精準營養的總體目標是用更針對個人的建議取代「一刀切」的飲食建議方法,以改善慢性病的預防或管理。隨著基因組學、蛋白質組學、代謝組學和腸道微生物組測量等技術的進步,人們對精準營養的興趣也隨之增加。精準營養計劃在精準醫療中有三個主要應用。首先,他們的目標是透過人工智慧、穿戴式裝置或採用組學技術來更精確地描述飲食,從而提供更「精確」的飲食評估。其次,精準營養使我們能夠了解飲食如何影響疾病風險的潛在機制,並識別從基因-飲食或微生物群-飲食相互作用而更容易患病的個體。第三,精準營養可用於「個人化營養」建議,其中機器學習演算法可以將組學譜的數據與其他個人和臨床措施相結合,以提高疾病風險。

蛋白質組學和代謝組學尤其提供了發現食物或營養攝入的生物標記、飲食和疾病的蛋白質組學或代謝組學特徵、以及發現飲食-疾病相互作用的潛在機制的能力。儘管要提高這些方法的可重複性、成本效益和功效,必須克服一些挑戰,但精準營養方法在營養研究和臨床應用方面具有巨大潛力。

相關文章推薦

更多您可能感興趣的健康知識

膽固醇基因檢測看什麼?吃魚油與膽固醇數字的迷思
營養科學

膽固醇基因檢測看什麼?吃魚油與膽固醇數字的迷思

吃魚油吃很久、膽固醇還是沒降?搜「膽固醇基因檢測」前,先分清醫療端的高膽固醇評估、日常脂質代謝體質與 Omega-3 來源選擇。這篇白話說明基因看先天傾向、抽血看當下數值,以及 BLNC 如何把脂質代謝放進整體營養判讀。

2026年07月10日 閱讀更多
腸道菌血糖有關係嗎?益生菌打底,其餘配方看基因怎麼搭
營養科學

腸道菌血糖有關係嗎?益生菌打底,其餘配方看基因怎麼搭

同樣補益生菌,為什麼有人有感、有人沒感?腸道菌、飲食與生活都會影響餐後血糖反應。這篇說清楚 BLNC 為什麼把益生菌放成每月固定的打底,其餘 5 種才依你的基因挑,讓每個月拿到的 6 種更貼合你的營養代謝體質;腸道這一塊,靠的是每天穩定吃、長期顧。

2026年07月10日 閱讀更多
失智預防飲食怎麼看?先懂你的大腦營養體質
營養科學

失智預防飲食怎麼看?先懂你的大腦營養體質

看著長輩、看著新聞,難免會搜失智預防飲食、查記憶保健食品、想知道大腦每天需要哪些營養。先把期待放回日常神經營養保養:這篇講 DHA、B 群在神經系統裡的角色,也講為什麼同樣補魚油、B 群,每個人感受差這麼多,關鍵在你的營養體質。

2026年07月10日 閱讀更多

開始您的個人化營養之旅

了解專屬於您的營養需求,讓補充更精準

立即開始檢測