營養補充品 #褐藻醣膠 #基因與營養 褐藻醣膠功效是什麼?哪些人適合補充、怎麼挑 褐藻醣膠(Fucoidan)是存在於褐藻中的水溶性多醣,主要由岩藻糖構成,從飲食吃到的量會隨海藻種類、食用量與加工方式而異。這篇用白話帶你看懂褐藻醣膠功效該怎麼理解、適合的族群,再教你怎麼挑、怎麼吃。也說明褐藻醣膠在 BLNC 屬於經雙層綜合判讀、依需求排入加強類的保養型一員,以及每月該補哪些,最好交給你的基因營養報告當參考。 2026年06月12日 閱讀更多
營養補充品 #穀胱甘肽 #基因與營養 抗氧化、基因與穀胱甘肽:為什麼補了感受還是不一樣? 穀胱甘肽是人體自己會合成的含硫小分子,口服吸收的效率一直有爭議。搜尋抗氧化相關保養時很多人會看到它,但有人覺得有差、有人感受很淡——有時不是少買一罐,而是連續加班、外食三餐、蔬果常常少一份,讓平常的營養底子跟不上。這篇用白話講它是什麼、口服吸收為什麼有爭議,也回答:BLNC 為什麼沒有單獨的穀胱甘肽? 2026年06月12日 閱讀更多